Plaukų slinkimo priežastys ir gydymo būdai

Plaukų slinkimas yra procesas, kai plaukų folikulai praranda gebėjimą išlaikyti normalų plaukų augimą. Plaukų slinkimas dažniausiai atsiranda dėl genetikos, hormoninių pokyčių, mitybos trūkumų, streso ar netinkamos plaukų priežiūros.

DEshop siūlo plaukų priežiūros priemones, tokias kaip plaukų kaukės, serumai ir gydomosios priemonės nuo slinkimo, kurios padeda sustiprinti plaukų struktūrą ir mažinti slinkimą.

Daugiau nei 70 % suaugusių žmonių patiria matomą plaukų slinkimą bent kartą gyvenime, todėl tinkama priežiūra ir ankstyvas gydymas yra kritiškai svarbūs.

Plaukų augimo ciklas

Plaukai auga cikliškai: augimo (anageno), nykimo (catageno) ir ramybės (telogeno) fazėse. Normaliai didžioji dalis plaukų yra augimo fazėje. Jei folikulai masiškai pereina į ramybės fazę, pasireiškia matomas slinkimas. Ciklo sutrikimai dažnai atsiranda po streso, ligų ar hormoninių pokyčių ir gali tapti pastebimi tik po kelių mėnesių.

Pagrindinės plaukų slinkimo priežastys

Plaukų slinkimą dažnai lemia keli skirtingi veiksniai, kuriuos svarbu suprasti norint pasirinkti tinkamą gydymą.

Genetinės priežastys

Androgeninė alopecija – dažniausia vyrų ir moterų plaukų retėjimo priežastis. Paveldimas jautrumas androgenams sutrikdo folikulų funkcionavimą, mažina jų dydį ir tankį. Ši forma dažniausiai pasireiškia plonais ir trumpais plaukais galvos viršuje ar smilkiniuose.

Hormoniniai pokyčiai

Hormonų disbalansas gali sukelti plaukų slinkimą. Moterys dažnai patiria šią problemą nėštumo, gimdymo ar menopauzės metu. Vyrams androgenai dažniausiai provokuoja progresuojantį plikimą. Hormoniniai tyrimai padeda nustatyti problemos priežastį.

Mitybos ir mikroelementų trūkumas

Nepilnavertė mityba sutrikdo plaukų folikulus. Geležies, cinko, baltymų, vitamino D ir folio rūgšties trūkumas gali pagreitinti slinkimą. Subalansuota dieta ir papildai padeda sustiprinti plaukus.

Stresas ir fizinis krūvis

Telogeninis plaukų slinkimas atsiranda po fizinio ar emocinio streso, operacijų ar ligų. Plaukai masiškai pereina į ramybės fazę, o rezultatas matomas net po kelių mėnesių.
Autoimuninės ligos

Židininė alopecija ir kitos autoimuninės ligos sukelia imuninės sistemos ataką prieš folikulus. Tai gali sukelti spartų slinkimą ir nuplikimą.

Netinkama plaukų priežiūra

Dažnas plaukų dažymas, karštų įrankių naudojimas ar cheminės procedūros silpnina plauko struktūrą ir skatina lūžimą. DEshop siūlo plaukų kaukes ir gydomąsias priemones, kurios gali sustiprinti pažeistus plaukus ir mažinti slinkimą.

DEshop priemonės nuo plaukų slinkimo:

Aplinkos veiksniai

Ilgalaikis tiesioginių saulės spindulių poveikis, oro tarša ir sausas oras gali neigiamai veikti galvos odą ir plaukų folikulus. Tinkama apsauga ir drėkinimas padeda sumažinti neigiamą poveikį.

Plaukų slinkimo gydymo būdai

Tinkamai parinkti gydymo būdai gali sustabdyti plaukų slinkimą ir skatinti naujų augimą.

Medicininės priemonės

Vaistai be recepto, pvz., minoksidilis, gali padėti stabdyti slinkimą ir paskatinti folikulų augimą. Vaistai su receptų tinka sunkioms alopecijos formoms, tačiau būtina gydytojo konsultacija ir priežiūra.

Procedūrinės terapijos

• PRP (trombocitais praturtinta plazma) – stimuliuoja folikulus ir skatina augimą.
• Mezoterapija – galvos oda yra praturtinama maistinėmis medžiagomis, mažinančiomis telogeninį slinkimą.

Gyvenimo būdo ir mitybos keitimas

Pakankamas baltymų, mikroelementų ir vitaminų kiekis, streso valdymas ir reguliari fizinė veikla sustiprina plaukus ir pagerina gydymo efektą. Rekomenduojama į kasdienę mitybą įtraukti liesą mėsą, kiaušinius, riešutus, žuvį ir daržoves, riboti perdirbtą maistą, praktikuoti meditaciją ar kvėpavimo pratimus stresui mažinti, o fizinę veiklą atlikti bent 3–4 kartus per savaitę, įskaitant aerobinius ir jėgos pratimus.

Diagnostika ir specialistų vertinimas

Trichoskopija, plaukų testas ir kraujo tyrimai padeda tiksliai nustatyti slinkimo priežastį. Specialistų konsultacija būtina norint parinkti tinkamą gydymą.

DUK apie plaukų slinkimą

Ar plaukų slinkimas yra visam laikui?

Ne, dauguma telogeninio slinkimo formų yra laikini ir dažnai grįžta pašalinus priežastį.

Kas yra telogeninis plaukų slinkimas?

Tai laikinai padidėjęs plaukų iškritimas dėl streso, ligų ar hormoninių pokyčių.

Kiek laiko trunka gydymas?

Rezultatai dažniausiai matomi po kelių savaičių ar mėnesių, o pilnas atsigavimas gali užtrukti 6–12 mėnesių.

Ar natūralūs aliejai gali padėti?

Aliejai ir masažai gerina galvos odos būklę, bet jie nėra pakankami, jei slinkimas turi medicininę priežastį.

Kada kreiptis į specialistą?

Staigus, intensyvus slinkimas, niežėjimas ar odos pažeidimai reikalauja gydytojo konsultacijos.